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Kundalini Yoga

Bei diesem Yoga Stil werden Körperübungen und Entspannungstechniken vereint. Der Fokus liegt stärker auf der energetischen Ebene und den geistig spirituellen Aspekten. Der Wechsel zwischen aktiven und passiven Kundalini Yoga Übungen öffnet die energetischen Schleusen im Körper und wurzelt in einer uralten indischen spirituellen Praxis, die Lebensenergie zu aktiveren und in das freie Fließen zu bringen. Die natürliche Energie und Kraft des Körpers werden geweckt, das Bewusstsein verfeinert und die Konzentration auf das Wesentliche gestärkt.