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Workshop – Stressbewältigung

Die Entspannungsreise
Stressabbau, Entspannung und positive Energie“

Dieser Workshop ist ein Kurzurlaub für Körper, Geist und Seele. Tauchen Sie ab in eine Tiefenentspannung, während Sie auf Ihrer Matte am Boden liegen und meinen Worten lauschen. Die Entspannungsreise wirkt wie eine Meditation, Sie nutzen die Kraft Ihrer Fantasie.

In einer Einleitungsphase gehen Sie mit Ihrer Aufmerksamkeit zu Ihrem Atem. In der Entspannungsphase wird durch das Vorlesen einer Fantasiereise ein tiefer meditativer Ruhe- und Entspannungszustand herbeigeführt, in dem Sie sich regenerieren, Stress abbauen, die Selbstheilungskräfte aktivieren, Energie aufbauen und Genesungsprozesse unterstützen.

Dieser Workshop wendet sich an alle, die ihre körperliche, mentale und seelische Balance sanft verbessern möchten. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung.

Bitte mitbringen: 1 Matte, 1 Kissen, 2 Decken und ein Getränk.

Termin wird noch bekannt gegeben

Kosten: 25,- €

Auf Wunsch besteht die Möglichkeit, passend zum Workshop eine CD zu erwerben.
Kosten: 10,- €

Eine verbindliche Anmeldung ist erforderlich, die Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen beschränkt.

Ich freue mich auf Sie!

Ihre Jeanette Buckow