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Faszien Therapie

Was sind Faszien?

Faszien sind das Gewebe des Lebens, sie formen uns. Sie sind das entscheidende Organ für unsere Körperwahrnehmung und sie leiten vielfältige Informationen an das Gehirn weiter. Das Bindegewebe, also die Faszien, setzen sich aus einem faserigen Netzwerk zusammen, welches unseren Körper formt und ihm Halt gibt. Es gibt unterschiedliche Faszienstrukturen, kräftigere und feinere. Es gibt zwei Faszienschichten, eine oberflächliche und eine tiefere.

Warum Faszien-Therapie?

Die Körperarbeit mit dem Faszien-Netzwerk in Form von Faszien-Massage, Faszien-Gymnastik und die Selbstmassage mit der Fitnessrolle, (Schaumstoffrolle, Pilates-Rolle, Foam Roller), kann Ihnen dabei helfen, myofasziale Verspannungen zu lösen und Schmerzen zu reduzieren. Unser Körper braucht für seine Funktion nicht nur die Muskelkraft, Ausdauer und Beweglichkeit, sondern vor allem auch das Bindegewebe.

Faszien können verkleben und verfilzen und dann Schmerzen, z. B. im Rücken verursachen. Die Trainierbarkeit der Faszien ist mittlerweile wissenschaftlich erforscht und so bieten sich ganz neue Möglichkeiten für mehr Beweglichkeit, optimale Speicherkapazitäten, Spannkraft, Dehnfähigkeit, Schmerzbewältigung, Kraft und Energie.

Die Faszien Therapie hilft Ihnen dabei:

  • Eine muskuläre und strukturelle Balance herzustellen

  • Ihre Beweglichkeit und Bewegungsfunktion zu verbessern

  • Das Verletzungsrisiko zu senken

  • Den allgemeinen Heilungsprozess zu unterstützen

  • Es kommt zu einem verbesserten Zusammenspiel von dem Zentralennervensystem und der Skelettmuskulatur

  • Gezieltes Aufwärmen vor dem Sport

  • Schnellere Regeneration nach dem Sport

  • Verbesserung der Flexibilität

  • Erhöhte Schmerztoleranz

Worauf reagieren Faszien?

Auf sinnliche, fließende, sanfte, weiche, federnde, schwingende, wellen- und schlangenförmige Bewegungsabläufe in einer Bewegungspraxis des Spürens und Wahrnehmens.

Faszien Therapie

Werden Sie schnell schmerzfrei, beweglich und entspannt

Einzelbehandlung ½ Stunde 35,- €

1 Stunde 70,- €

Inhalte: Faszien Gymnastik, Tipps für die individuelle Faszien Selbstmassage und eine Faszien Massage.